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Sindrome Femoro-Rotulea

Dolore Anteriore al Ginocchio e Riabilitazione

La sindrome femoro-rotulea (o dolore femoro-patellare) è una delle cause più frequenti di dolore al ginocchio, in particolare nella parte anteriore. Colpisce sportivi, adolescenti in crescita e anche persone sedentarie, causando fastidi durante la camminata, la corsa, la salita delle scale o lo stare seduti a lungo.

Sintomi principali

I segnali tipici includono:

  • Dolore nella parte anteriore del ginocchio
  • Sensazione di instabilità o scrosci articolari
  • Fastidio durante lo stare seduti a lungo (sindrome da cinema)
  • Dolore nel salire/scendere le scale o accovacciarsi

Cause della sindrome femoro-rotulea

La sindrome è causata da un’alterazione del movimento della rotula rispetto al femore. Le principali cause possono essere:

  • Debolezza o squilibrio muscolare (soprattutto del quadricipite e glutei)
  • Disallineamenti biomeccanici
  • Sovraccarichi funzionali o sportivi
  • Rigidità articolare o alterazioni posturali

La diagnosi è clinica e può essere confermata da esami strumentali come ecografia o risonanza magnetica.

Trattamento fisioterapico e osteopatico

Nel nostro centro adottiamo un approccio personalizzato per ogni paziente. I trattamenti prevedono:

  • Terapie manuali osteopatiche per migliorare l’allineamento e ridurre le tensioni
  • Fisioterapia attiva con esercizi mirati di rinforzo e controllo neuromuscolare
  • Stretching specifico per quadricipite, ischiocrurali e polpacci
  • Educazione al movimento per correggere gesti scorretti e ridurre il carico sul ginocchio

L’obiettivo è ridurre il dolore, migliorare la funzionalità e prevenire le recidive.

Prevenzione e ritorno all’attività

Una volta risolti i sintomi, è importante continuare con esercizi di rinforzo muscolare e mantenere una buona mobilità. Seguire le indicazioni del fisioterapista aiuta a tornare gradualmente alle attività quotidiane o sportive in sicurezza.

Quando rivolgersi a noi?

Se avverti dolore persistente al ginocchio anteriore o limitazioni nei movimenti, prenota una valutazione con i nostri fisioterapisti e osteopati. Un trattamento precoce è fondamentale per una risoluzione efficace e duratura.

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